Etiket Arşivleri :brokolinin

brokolinin faydaları

Brokoli genelde bir çok insanın sevdiği, sürekli de sofralarında tükettiği bir sebzedir. Brokoli en çok antalya escort yararlı besinler arasında ilk 3’e girmektedir. İçerdiği vitaminler ve minerallerle birlikte günlük besin ihtiyacınızı karşılamaktadır. Genellikle yeşil bilinmektedir ancak beyaz, mor ve yeşil başlı olarak üçe ayrılmaktadır. Haşlandığında vitaminlerini kaybettiğinden dolayı suyunu mutlaka değerlendirmelisiniz. Çiğ de tüketilebilmektedir ancak… Okumaya devam edin »